Mari kita hadapi itu; menjadi salah satu dari banyak wanita karier di dunia, kami orang yang sangat sibuk. Wanita yang bekerja tidak hanya harus pergi ke kantor, menangani bisnis dan semua tanggung jawab rumah tangga yang datang sesudahnya. Semua ini membuat wanita yang bekerja tidak punya banyak waktu untuk menjaga diri mereka di luar penampilan yang rapi dan menarik yang ia kumpulkan untuk bekerja. Apa yang dibutuhkan oleh para wanita pekerja ini adalah satu hari per minggu dan sisihkan waktu untuk mempercantik diri. Ambil hari Minggu, ketika semua orang memiliki hari libur, dan tinggalkan itu khusus untuk Anda! Beristirahat, rileks, dan percantik diri Anda dan lihat perbedaannya di hari berikutnya. Anda akan merasakan dan terlihat lebih cantik dan menarik, lebih ringan dan lebih cerah dalam tubuh, pikiran dan jiwa. Perawatan kecantikan satu hari ini dimaksudkan tidak hanya untuk memperindah Anda, tetapi juga merupakan pengalaman kemudaan yang memberi kesehatan dan memperpanjang usia. Pada hari ini menjadi ‘malas’ mungkin, tetap di tempat tidur selama Anda suka dan santai.
Ikuti diet ringan pada hari ini untuk memberikan istirahat bagi sistem pencernaan Anda yang bekerja terlalu keras. Berikut adalah contoh Theraskin singkat dari apa yang bisa dikandung oleh diet hari Minggu.
Sarapan
* Satu gelas jus jeruk
* Cornflakes dengan susu
* Teh atau kopi
Pertengahan pagi
* Satu cangkir susu skim dengan 1 biskuit (Anda dapat mengganti susu dengan teh atau kopi)
Makan siang
* Ikan atau ayam kukus
* Satu sayuran hijau atau kuning
* Satu salad sayuran mentah
* Buah pilihan
Sore hari
* Teh, kopi, susu atau minuman ringan dengan 1 biskuit
Makan malam
* Sup
* Rebus daging kambing
* Roti
* Buah
Waktu Tidur
* Satu gelas susu skim dengan madu
Setelah sarapan, istirahat sebentar dan langsung ke kamar mandi untuk memanjakan diri. Rambut, kuku, wajah, dan segala hal lain yang ingin Anda lakukan selama seminggu yang Anda tunda. Melakukan perawatan ini secara teratur akan membuat penampilan Anda tetap rapi dan glamor.
Sekarang saatnya mandi busa. Raih lilin, dan mainkan lagu-lagu santai favorit Anda. Kemudian isi bak mandi dengan air hangat, tambahkan percikan favorit Anda, berbaring dan nikmati. Usahakan pikiran Anda kosong dan jangan memikirkan apa pun selama 10 menit, atau setidaknya cobalah memikirkan hal-hal bahagia. Sekarang Anda baik dan santai dan kering, beri perhatian wajah Anda, dan beri diri Anda wajah.
Setelah semua selesai, Anda akan berjalan keluar dengan perasaan segar dan segar kembali. Sekarang Anda bisa makan siang dan bersantai lagi. Jangan berjalan, jangan bergosip, jangan bekerja dan selama enam hari ke depan Anda akan menjadi orang yang cantik dan berubah! Jadi lain kali seseorang bertanya kepada Anda, ‘Di mana Anda mendapatkan perawatan spa Anda? ‘- Anda bisa mengatakan,’ di rumah! ‘
Sehubungan dengan kulit Anda, cuci muka Anda di kedua pagi hari di malam hari. Karena Anda adalah salah satu wanita karier yang bekerja di dunia, kulit Anda lebih banyak terkena debu dan debu daripada wanita yang tinggal di rumah.