7 Hal Penting Untuk Membuat Anda Tetap Muda Di Usia 77
Saya selalu menjadi orang yang aktif, selalu sangat tertarik pada teknologi dan alat baru, dan ketika pensiun pada usia 65 tahun, saya sudah tahu apa yang akan saya lakukan, dan saya melakukannya. Tapi itu cerita lain.
Tentu saja, kondisi fisik Anda agen bola memengaruhi apa yang Anda bisa, atau tidak bisa, lakukan. Tapi apa pun kondisinya, biarkan para dokter mengkhawatirkan hal itu. Anda masih bisa membuat otak berpikir seperti berusia 37 tahun.
Saya mulai pensiun 12 tahun yang lalu dengan diabetes tipe 2, kolesterol tinggi, pembesaran prostat, dan 1 lutut yang buruk, menelan 7 pil atau lebih setiap hari.
Sekarang saya menderita 2 lutut yang buruk, neuropati diabetik, kanker prostat (bukan masalah besar), dan saya menelan 17 pil setiap hari. TETAPI saya masih menikmati hidup, sesekali rum, lelucon yang baik atau buruk, seorang gadis atau wanita yang menarik, musik apa pun, dengan selera dari Country to Light Classical, dan saya punya 5 situs web saat bepergian. Oh ya! Saya harus belajar beberapa hal baru untuk mereka.
Rincian membosankan ini saya sampaikan kepada Anda, bukan untuk simpati, tetapi untuk menunjukkan bahwa Anda tidak boleh membiarkan masalah kesehatan menguasai pikiran Anda.
Jadi, inilah 7 petunjuk saya untuk Anda:
Cari sesuatu yang baru untuk dipelajari: Ini bisa apa saja, dari agama yang eksotis hingga desain situs web, asalkan berbeda dengan apa pun yang pernah Anda lakukan dalam kehidupan kerja Anda. Jangan berhenti hanya dengan satu Studi, cobalah beberapa. Satu saran saya di sini adalah ‘Texas Hold’em Poker’ Online, saya menyukainya, dan begitu juga dengan istri saya yang berusia 57 tahun.
Ikuti perkembangan Teknologi : Apakah Anda ingin dipermalukan di depan teman atau keluarga ketika Ponsel Anda berdering dan Anda tidak tahu bagaimana menjawabnya? Atau Cucu Anda yang berusia 5 tahun harus menunjukkan cara bekerja Laptop Anda. Anda benar-benar HARUS membaca manual SEBELUM Anda mendapat masalah!
Ikuti, atau perluas hobi yang sudah ada : Dengan lebih banyak waktu di tangan Anda sekarang, Anda seharusnya dapat melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam membuat katalog koleksi New Guinea Shrunken Heads Anda, atau Relics Perang Sipil. Jika Anda tidak memiliki hobi, wah, luangkan waktu Anda, dan pilih sesuatu yang benar-benar membuat Anda bersemangat.
Dapatkan seekor anjing: Oh..Yeah! Suatu keharusan mutlak jika Anda belum memilikinya. Ini akan memastikan bahwa Anda berjalan-jalan setidaknya dua kali sehari, meminta seseorang untuk diajak bicara, mengajar sesuatu, dan menjadi pasangan sejati, (dalam arti kata Australia).
Jangan kehilangan selera humor Anda: Saya berasumsi bahwa Anda masih memilikinya. Pada saat Anda telah melakukan perjalanan 77 tahun, akan ada banyak ketegangan di dalamnya, dan mungkin perlu pengasuhan yang hati-hati untuk menghidupkannya kembali, tetapi itulah yang harus Anda lakukan. Ingat ini; ketika Anda telah mencapai tahun-tahun yang mulia ini, Anda dapat pergi dengan sesuatu yang keterlaluan yang mungkin Anda ucapkan, jadi kerjakan, dan buat repertoar ‘One-Liners’ yang memalukan dan mengejutkan.
Luangkan waktu untuk duduk di atas bola olahraga: Jika Anda pernah duduk di atas bola olahraga, Anda akan tahu bahwa otot-otot kaki Anda bekerja sepanjang waktu, merespons otak Anda saat ia terus menyesuaikan keseimbangan Anda. Saya sering menggunakan kursi saya sebagai kursi kantor ketika bekerja di komputer saya dan lutut saya tidak terlalu buruk sekarang, dan keseimbangan saya juga meningkat.
Ambil alih peran Cook: Ya, saya mencobanya dan dipecat, jadi sekarang saya menyedot debu dan mengepel lantai. Ini tentu akan membuat Anda lebih disenangi setengah Anda, yang sekarang harus bertahan dengan Anda selama berjam-jam lebih banyak dari sebelumnya.
Pepatah lama bahwa ‘Hidup dimulai pada usia 40’ tidak berlaku lagi, karena 70 adalah 40 yang baru.
